文／NOWQ編輯室
「豐蔬食」來教大家一個簡單就能抗老化，和有效減肥的方法。跟著我一起來抗老化和減肥吧！
大家都知道酪梨是很健康的水果，但是它的籽也有更好的功能，你知道嗎？
在日本有一項實驗，印證酪梨粉紅茶的效果。這個實驗請一位98公斤重的女星在飯前飯後各喝一杯粉紅茶。兩周後，該女星的體重降到了90公斤，足足瘦了8公斤，就連腰圍也瘦了8公分。而我自己也在連喝了四天並配合運動，就瘦了1公斤。
所以，我們可以用健康的方式，來降低過多脂肪對肝的傷害，也讓身材可以變得更好，和延緩身體老化喔。
《材料》
酪梨 一顆
水 1000cc
檸檬 一顆
《步驟》
1. 選一顆手掌大的酪梨
2. 切開酪梨取下酪梨籽
3. 將酪梨籽對半切開，取用其中一半酪梨籽
4. 將半顆酪梨籽切片，放入烤箱180度，烘乾10分鍾，直到變成褐色取出。
5. 用1000cc的水煮沸，加入褐變的酪梨籽片，約莫煮20-30分。
6. 完成的粉紅水，可以加入一些檸檬汁去除苦澀味，在飯前飯後分開飲用即可。
